最新公告:

  没有公告

您现在的位置: 教师备课网 >> 娱乐 >> 生活 >> 正文
常吃菠菜可使眼睛“水汪汪”           ★★★
常吃菠菜可使眼睛“水汪汪”
作者:佚名 文章来源:网络 点击数: 更新时间:2015-8-18 16:08:08

现代人对美的追求越来越崇尚自然,而一些蔬菜中也含有美容的成分。这个季节,菠菜就是非常适合女性美容的食物,常吃菠菜可以美腿,又可以美肤,并且可以让你拥有一双水汪汪迷人的大眼睛。
    据营养专家介绍,菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质,可以滋润眼睛,使其变得清澈、明亮、水汪汪。多吃蔬菜可以使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,可以多吃菠菜。
    不仅如此,菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
    美容达人珠珠教大家做一道特别适合夏季食用的凉拌芝麻菠菜。
    做法:1.将250克菠菜择去老叶及根,洗净,切成两段;
          2.大蒜去皮切碎成末;3大匙芝麻酱中分次加入少量的凉开水,用勺子朝一个方向澥开;
          3.再加入酱油、芝麻油、醋、盐、白糖,朝一个方向拌匀,待用;
          4.锅内放入适量的水烧开,下入菠菜,煮约半分钟;
          5.捞出放入冷水中过凉;
          6.捞出 用手挤干水分;
          7.将其团成小圆球,放入碗中;
          8.浇上调好的芝麻酱,放入蒜末,撒上白芝麻即可。


娱乐录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇娱乐:

  • 下一篇娱乐: 没有了
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    最新文章 更多内容
    普通娱乐常吃菠菜可使眼睛“水汪汪”
    普通娱乐保肝中医食疗方法
    普通娱乐银耳莲子木瓜汤的做法
    普通娱乐糖醋荷包蛋的做法
    普通娱乐甜酸荷包蛋的做法
    普通娱乐首乌鸡汤
    普通娱乐首乌生发汤
    普通娱乐五脏排毒最简单有效的方法
    普通娱乐茶籽洗头好处多  茶籽的用途
    普通娱乐眩晕症的中医药物治疗
    相关文章
    保肝中医食疗方法
    银耳莲子木瓜汤的做法
    糖醋荷包蛋的做法
    甜酸荷包蛋的做法
    首乌鸡汤
    首乌生发汤
    五脏排毒最简单有效的方法
    茶籽洗头好处多  茶籽的用途
    眩晕症的中医药物治疗
    能救命的民间失传珍贵绝技,很多病一用就灵,没有
    更多内容

    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    中学教师网 信息产业部备案